Quand nous pensons au crochet, nous pensons généralement à ce que nous pouvons créer avec une pelote et un crochet : un sac, un vêtement, une décoration, un accessoire… Mais le crochet ne nous apporte pas seulement une création à la fin du projet.
Pendant que nous crochetons, notre cerveau travaille aussi : nous nous concentrons, nous mémorisons des gestes, nous faisons des choix, nous développons notre créativité et nous prenons parfois un véritable moment pour nous. C'est un aspect du crochet dont nous parlons moins, mais qui mérite pourtant notre attention.
Un moment pour ralentir
Nous avons tous des journées bien remplies. Entre les études, le travail, les responsabilités familiales et les différents moments de notre quotidien, nous avons rarement l'impression d'avoir assez de temps pour nous. Le crochet peut alors devenir une petite pause. Nous prenons notre fil, notre crochet et nous commençons à travailler. Une maille, puis une autre, puis encore une autre. Progressivement, nous entrons dans le rythme de l'ouvrage.
Une étude internationale consacrée au crochet, menée auprès de plusieurs milliers de pratiquants, a justement montré que la détente faisait partie des principales raisons pour lesquelles les personnes choisissaient cette activité. Une grande majorité des participants ont également déclaré se sentir plus calmes après avoir crocheté.
Cela ne signifie évidemment pas que le crochet remplace une prise en charge psychologique ou médicale. Mais nous pouvons tout à fait apprécier cette activité pour le moment de calme qu'elle peut créer dans notre journée.
Notre attention reste concentrée sur quelque chose de concret
Crocheter demande de l'attention. Nous devons observer nos mailles, suivre un modèle, compter parfois nos rangs et faire attention à l'endroit où nous piquons notre crochet. Lorsque nous débutons, nous devons même réfléchir à presque chaque geste. Puis, avec la pratique, certains mouvements deviennent plus naturels. Cette succession de petits gestes nous permet de rester concentrés sur ce que nous faisons.
Et cela peut être particulièrement agréable dans notre quotidien. Nous pouvons écouter de la musique ou regarder une émission pendant que nous crochetons, mais nous pouvons aussi simplement profiter de quelques minutes avec notre ouvrage, sans avoir besoin de faire autre chose en même temps.
